Der süsse Kuss der Stille

Antwort: Wir befreien uns, wenn wir uns der Muster bewusst werden, die unsere Gedanken erschaffen. Wenn wir genau hinschauen, erkennen wir in unserem Verhalten die willkürlichen Konditionierungen, die nichts mit unserem wahren Wesen zu tun haben. 



Zuerst müssen wir verstehen, wie Konditionierungen unsere Erfahrung von uns selbst und von der Welt, beeinflussen. Dann müssen wir sie als das sehen, was sie sind - Überzeugungen und erlernte Ansichten, die wir für wahr halten und die unsere Identität ausmachen. 

Erst dann lernen wir in Frieden mit dem ganzen Haufen an Persönlichkeitseigenschaften zu sein. Wir wachen in das auf, was wir sind und schon immer gewesen sind. Wir befreien uns von dem, was wir nicht sind. Langsam entziehen wir den Persönlichkeitseigenschaften die Energie. 

Wir hören auf, Angst zu haben, dass sie nicht richtig sind oder dass wir sie verbessern sollten. So einfach wie die konditionierten Eigenschaften kamen, so einfach verschwinden sie auch wieder.

Frage Teilnehmer: .... Trotzdem habe ich das Gefühl nicht mehr weiter zu kommen. Was könnten meine nächsten Schritte sein, damit ich diesen Stillstand überwinden kann?"

Antwort Ahlaad: "Das Leben kennt keinen Stillstand, es entwickelt sich mit, aber auch ohne dein Zutun. Das ist in meinen Augen ganz wichtig zu erkennen, damit man selbst locker bleibt und die spirituelle Suche und sich selbst nicht zu wichtig nimmt.

In deinen täglichen Meditationen hat jede einzelne Minute ihre Wirkung. Die Idee, dass du nicht weiter kommst, hat die Persönlichkeit, die sich dagegen wehrt, weniger Kontrolle und Einfluss auf das Leben zu haben.


In Wirklichkeit ist deine Praxis nichts anderes als der Persönlichkeit ganz sanft zu zeigen, dass sie sich entspannen kann und ihr die Erfahrung zu geben, grenzenlos geliebt zu werden. Dein nächster Schritt ist eigentlich kein Schritt, weil du bereits mit deiner tiefsten Sehnsucht verbunden bist.

Wenn du sie nicht aus den Augen verlierst, führt sie dich…

.... Ich bekomme Beachtung in Rollen, also zum Beispiel als Mutter oder Geschäftspartnerin. "Ich" jedoch nicht. Ist das nur meine Persönlichkeit, die ihr Futter sucht und Aufmerksamkeit möchte? Oder täte eine Streicheleinheit in Form von Aufmerksamkeit auch meinem wahren Wesen gut?


Antwort: Bleiben wir zuerst bei den Streicheleinheiten. Auch wenn du dich nicht mehr mit dem Körper und der Persönlichkeit identifizierst, es gibt sie immer noch. Berührung ist für den Körper immer wichtig. Sie stellt Verbundenheit und Nähe her. Also wieso sollten wir sie ihm nicht geben?

Und so braucht auch die Persönlichkeit Aufmerksamkeit, um Entspannen zu können. Diese Aufmerksamkeit musst du dir aber selber geben. Darauf zu setzen, dass andere sie dir geben führt zu Frust und Enttäuschung. Menschen haben oft mit sich selbst genug zu tun und versuchen ihre negativen Gedanken und Emotionen in den Griff zu bekommen. Da bleibt nicht mehr viel Zeit und Energie, um sich für die Bedürfnisse von ande…

Antwort:

Sehnsucht hat nichts mit Sucht zu tun, sondern mit Suchen. Sehnlichst suchst du etwas. Die Sehnsucht ist der Antrieb in unserem Leben, es zu gestalten, zu verändern oder etwas zu erreichen.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die EINE Sehnsucht hat. Ja, es gibt nur eine Sehnsucht. Sie mag sich zwar oberflächlich verschieden zeigen. Schauen wir jedoch genauer hin, dann will die Sehnsucht etwas ganz Grundsätzliches erfahren. Nennen wir es Glück, Frieden oder Liebe. Immer möchten wir ein inneres Gefühl erreichen, das uns erfüllt.

Im Laufe des Lebens erfahren wir jedoch, dass materielle Wunscherfüllung, oder auch eine neue Partnerschaft, die Sehnsucht nicht befriedigt. Nach kurzer Zeit ist sie wieder da. An dem materiellen Wunsch und auch an der neuen Partnerschaft war nichts falsch. Nur, beides hat nichts mit dem zu tun, was uns wirklich in der Tiefe unseres Wesens erfüllt. Was dann? Wonach sollten wir suchen?

Deine Suche dauert so lange, bis du herausfindest, dass es nichts zu…

Antwort: Stell dir ein grosses Tor vor, mit dicken Eichenbalken und metallenen Verstärkungen. Ein Tor, wie man es sich bei alten Klöstern oder Burgen vorstellt. Ein Tor trennt die eine Seite von der anderen und regelt wer Eintritt hat und wer nicht. Und es schützt vor unberechtigtem Zutritt. Stell dir weiter vor, das Tor hätte neun Schlösser, um es zu öffnen. Nur wer alle neun Schlüssel besitzt kann das Tor öffnen und es durchschreiten.

Aber was ist hinter dem Tor? Was erfahre ich dort? Lebe ich dann in einer anderen Welt? Wie viel Aufwand braucht es, um sich diese Schlüssel anzueignen?
Auf diese Fragen, und noch auf einige mehr, will ich hier Antworten geben. Icharbeite seit Jahren für mich selbst und auch in meinen Seminaren mit dem Enneagramm, den neun Schlüsseln zum Selbst. Viele meiner TeilnehmerInnen konnten damit einen entscheidenden Schritt tun, um ihre tief sitzenden Muster und Prägungen durch Erfahrung verstehen zu lernen. Verstehen durch Erfahrung löst die schmerzenden Must…

Frage: ...halten kann und dann tauche ich irgendwann wieder gänzlich in mein denkendes Dasein ein. Mein ganzes Leben besteht aus Denken, meine Existenz bezieht sich aus dem Denken. Dieses Denken kann ich noch immer nicht aufgeben. Ich kann genau zwei Sekunden mich auf den Atem konzentrieren,dann denkt es. Eine Sekunde aufs Gefühl, dann denkt es..und so geht es dauernd. Bin ich unfähig jemals wieder nach Hause zu finden? Werde ich unfähig bleiben die Stille zu finden? Bin ich unfähig mich aus dieser Illusion des Denkens zu ziehen?"

Antwort Ahlaad: "Ja, das stimmt, du bist immer sehr entspannt und siehst glücklich aus, wenn du hier weg gehst. Unser innerer Kommentator ist einfach sehr laut, nicht nur bei dir. Das kommt aber nur davon, weil wir ihm seine Aufmerksamkeit geben. Wir engen unsere Wahrnehmung künstlich auf die Gedanken ein. Das ist einerseits sehr anstrengend, auf der anderen Seite ziehen uns diese "Ausscheidungen des Gehirns" in eine konstruierte Welt, die…