Achtsamkeit ist nicht genug
Frage: Seit ich täglich Achtsamkeit praktiziere, bin ich viel ausgeglichener und zufriedener. Trotzdem habe ich oft das Gefühl, das Leben zieht an mir vorbei, ohne mich wirklich zu berühren. In mir ist immer noch eine tiefe, unerfüllte Sehnsucht. Manchmal denke ich, dass ich mich spirituell nicht mehr weiter entwickle. Was könnte mein nächster Schritt sein?
Antwort: Achtsamkeitspraktiken setzen auf ein Ich, das achtsam ist. Das kann das Gefühl von Trennung subtil verstärken. Und zwar zwischen dem Subjekt, das achtsam ist und den Objekten der Achtsamkeit. Das Gefühl von Nähe und Betroffenheit bleibt aus, da stets eine Form von Distanz vorhanden ist.Das Ich muss sich Mühe geben, um den Zustand der Achtsamkeit aufrecht zu erhalten. Das kostet Kraft und kann daher nicht immer gehalten werden. Über die Achtsamkeit hinaus gelangst du im Loslassen aller meditativen oder spirituellen Anstrengungen. Wenn du die Aufmerksamkeit nicht mehr steuerst, fängst du an, das Ganze wahrzunehmen. Damit ents…
Antwort: Achtsamkeitspraktiken setzen auf ein Ich, das achtsam ist. Das kann das Gefühl von Trennung subtil verstärken. Und zwar zwischen dem Subjekt, das achtsam ist und den Objekten der Achtsamkeit. Das Gefühl von Nähe und Betroffenheit bleibt aus, da stets eine Form von Distanz vorhanden ist.Das Ich muss sich Mühe geben, um den Zustand der Achtsamkeit aufrecht zu erhalten. Das kostet Kraft und kann daher nicht immer gehalten werden. Über die Achtsamkeit hinaus gelangst du im Loslassen aller meditativen oder spirituellen Anstrengungen. Wenn du die Aufmerksamkeit nicht mehr steuerst, fängst du an, das Ganze wahrzunehmen. Damit ents…
